孕妇吃什么补胎盘

Question

怀孕之后一直吃不下，担心胎盘会受影响，所以打算从饮食方面做一些改善。孕妇吃什么补胎盘？

Answer 1

孕妇可以适量吃动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等食物补胎盘，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、叶酸片、维生素B12、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 动物肝脏

动物肝脏富含铁元素和优质蛋白，有助于促进胎盘发育，改善孕妇贫血症状。

2. 鸡蛋

鸡蛋含有丰富的卵磷脂和蛋白质，能为胎盘提供营养支持，建议每天食用1-2个。

3. 瘦肉

瘦肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源，有助于维持胎盘正常功能。

4. 深绿色蔬菜

菠菜、油菜等深绿色蔬菜富含叶酸和维生素，对胎盘健康发育有重要作用。

二、药物

1. 硫酸亚铁

用于治疗缺铁性贫血，可改善胎盘供血不足，需在医生指导下服用。

2. 叶酸片

预防胎儿神经管畸形，促进胎盘细胞分裂，孕早期需常规补充。

3. 维生素B12

参与造血功能，预防巨幼细胞性贫血，对胎盘发育有辅助作用。

4. 蛋白琥珀酸铁

有机铁补充剂，胃肠道刺激小，适合孕期补铁需求。

孕期饮食应均衡多样，避免单一补充，定期产检监测胎盘功能，出现异常及时就医处理。