得了白癜风后以后在饮食上注意事项

Question

得了白癜风后以后在饮食上注意事项

Answer 1

白癜风患者饮食需注意均衡营养，避免诱发因素，可适量食用黑芝麻、核桃、动物肝脏、深色蔬菜等富含酪氨酸及微量元素的食物，避免过量摄入维生素C及辛辣刺激性食物。

1、促进色素食物

黑芝麻富含酪氨酸酶前体物质，核桃含铜元素，动物肝脏提供维生素B12，深色蔬菜含多种抗氧化成分，均有助于黑色素合成。

2、限制维生素C

过量摄入维生素C可能抑制黑色素生成，需控制柑橘类水果、鲜枣等摄入量，但无须完全禁食，每日不超过200毫克为宜。

3、避免刺激性食物

辣椒、酒类等可能加重免疫紊乱，海鲜等易致敏食物需观察个体反应，过敏体质者应减少食用。

4、微量元素补充

锌、铜等微量元素缺乏可能影响黑色素代谢，可通过贝类、坚果等天然食物补充，严重缺乏时需遵医嘱服用葡萄糖酸锌等制剂。

保持规律作息，避免暴晒及皮肤外伤，定期监测皮损变化，出现新发白斑应及时复诊调整治疗方案。