打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起,可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗等方式缓解。
进食过快或吞入空气导致胃部扩张刺激膈肌,表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽,吞咽时避免说话。
冷饮或寒冷环境使胃部平滑肌痉挛,可能引发打嗝。饮用温水或热敷上腹部有助于缓解症状。
胃酸反流刺激食管可能诱发顽固性打嗝,常伴有烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物控制胃酸。
肺炎、胸膜炎等疾病可能刺激膈神经导致持续性打嗝,通常伴随咳嗽胸痛。需针对原发病治疗,必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等药物。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查神经系统或消化系统病变,日常避免碳酸饮料及辛辣食物。