心率多少算正常

Question

心率多少算正常

Answer 1

正常成年人在安静状态下的心率范围为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、疾病因素等多种因素的影响。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人可能略低于成年人标准。

2、体能水平

长期运动者静息心率可低于60次/分，运动员可能出现50次/分左右的生理性心动过缓。

3、情绪状态

紧张、焦虑或兴奋时心率可能暂时超过100次/分，属于应激性生理反应。

4、疾病因素

甲状腺功能亢进、贫血可能导致持续性心动过速，冠心病、心肌炎等可能引起心律异常。

日常可通过规律作息、适度运动维持正常心率，若持续低于50次或超过100次并伴随胸闷头晕等症状，建议及时就医检查。