头昏脑涨可能与睡眠不足、血压异常、贫血、前庭神经元炎等因素有关,可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片、生脉饮口服液、甲钴胺片等药物。
长期熬夜导致大脑缺氧,表现为头昏、注意力不集中。无须用药,建议调整作息保证7-8小时睡眠。
高血压或低血压可能影响脑部供血,伴随头痛、视物模糊。可监测血压后使用硝苯地平控释片或生脉饮调节。
缺铁性贫血导致血红蛋白携氧能力下降,常见面色苍白、乏力。需补充琥珀酸亚铁片并搭配维生素C促进吸收。
病毒感染前庭神经引发眩晕、恶心,可能与感冒有关。急性期可使用甲钴胺片营养神经,配合地塞米松抗炎。
避免咖啡因摄入过量,保持适度有氧运动促进血液循环,持续头昏超过3天或伴随呕吐需及时神经内科就诊。