假性近视眼该怎么办

Question

假性近视眼该怎么办

Answer 1

假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少连续用眼时间，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。

2、物理治疗

使用热敷或眼周按摩帮助放松睫状肌，可采用远眺法、眼球转动训练等物理方式缓解视疲劳。

3、药物治疗

在医生指导下可使用复方托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等松弛睫状肌药物。

4、视觉训练

通过专业的视功能训练仪器进行调节灵敏度训练，改善眼部调节功能，需在专业机构指导下进行。

日常注意保证充足睡眠，多进行户外活动，饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。