近视眼的缓解方法

Question

近视眼的缓解方法

Answer 1

近视眼可通过调整用眼习惯、光学矫正、药物治疗、手术治疗等方式缓解。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、眼轴过长、角膜曲率过陡等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少连续近距离用眼时间，每40分钟休息5分钟，增加户外活动时间。避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。

2、光学矫正

佩戴框架眼镜或角膜接触镜可矫正屈光不正。青少年可选择角膜塑形镜夜间佩戴，白天获得清晰视力。

3、药物治疗

低浓度阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液可延缓近视进展。需在医生指导下使用。

4、手术治疗

成年后近视度数稳定者可考虑激光角膜屈光手术或眼内晶体植入术。手术方式选择需经专业评估。

保持均衡饮食，适量补充维生素A、DHA等营养素，定期进行视力检查，建立视力健康档案。