强直性脊柱炎怎样运动有效

Question

强直性脊柱炎怎样运动有效

Answer 1

强直性脊柱炎这种病，患者要慎重的选择适合自己自己病情的治疗方法，和患者要保持锻炼，患者可以试试床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。建议及时到正规医院的骨科就诊。