例假多久算正常

Question

例假多久算正常

Answer 1

正常月经周期一般为21-35天，经期持续2-7天，实际时间受到激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素的影响。

1、激素水平

月经周期受雌激素和孕激素调控，青春期或围绝经期女性激素波动可能导致周期紊乱，可通过妇科内分泌检查评估。

2、情绪压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟或提前，建议通过心理疏导和规律作息改善。

3、体重变化

短期内体重骤增骤减超过10%可能干扰排卵功能，表现为闭经或经量异常，需通过科学饮食和适度运动维持合理体重。

4、疾病因素

多囊卵巢综合征可能表现为周期延长，通常伴随痤疮和多毛；子宫肌瘤可能导致经期延长，通常伴随经量增多和贫血。

记录月经周期变化，避免过度节食和熬夜，若持续出现周期少于21天或超过35天建议妇科就诊。