宝宝挑食厌食如何调养

Question

宝宝挑食厌食如何调养

Answer 1

宝宝挑食厌食可通过调整饮食结构、改善进餐环境、适当补充营养、就医排查疾病等方式调养。挑食厌食可能与味觉敏感、喂养方式不当、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因有关。

1、调整饮食结构

家长需将蔬菜水果切碎混入主食，尝试不同烹饪方式，避免强迫进食。每周引入1-2种新食材，优先选择颜色鲜艳的食物吸引宝宝兴趣。

2、改善进餐环境

建议家长固定进餐时间，减少餐前零食。营造轻松氛围，避免看电视或玩玩具，可与宝宝共同进餐示范咀嚼动作。

3、补充营养元素

经医生评估后，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方氨基酸口服液、维生素AD滴剂等，改善因缺锌或维生素缺乏导致的食欲减退。

4、排查病理因素

若伴随体重下降或排便异常，可能与小儿胃炎、肠系膜淋巴结炎有关，需完善便常规等检查，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等药物。

家长需保持耐心避免责骂，记录饮食日记帮助医生判断，两餐间隔保持3-4小时，优先提供营养密度高的食物如鸡蛋羹、牛肉泥等。