治疗腰疼的方法

Question

治疗腰疼的方法

Answer 1

治疗腰痛的方法有改变姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、改变姿势

避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，使用符合人体工学的椅子，减轻腰椎压力。

2、物理治疗

热敷冷敷交替进行，适当进行腰部拉伸运动，在专业指导下进行推拿按摩。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合甲钴胺营养神经。

4、手术治疗

严重腰椎间盘突出或椎管狭窄患者可考虑椎间孔镜手术、腰椎融合术等手术方式。

日常注意腰部保暖，避免提重物，适当进行游泳等低强度运动帮助缓解腰痛症状。