月经周期规律的女性通常在月经结束后7-14天排卵,具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、周期长度:
月经周期28天的女性,排卵多发生在月经第14天左右,周期较短或较长者需相应调整计算。
2、激素变化:
卵泡刺激素和黄体生成素水平升高会触发排卵,激素波动可能导致排卵提前或延后。
3、个体差异:
基础体温法显示部分女性存在卵泡期长短差异,同一个人不同周期排卵日也可能变化。
4、病理因素:
多囊卵巢综合征可能导致排卵延迟,甲状腺功能异常可能扰乱排卵规律,需监测基础体温或超声确认。
建议通过排卵试纸、宫颈黏液观察或超声监测更准确判断排卵时间,备孕者可在此阶段增加同房频率。