患了肾结石能吃核桃吗

Question

患了肾结石能吃核桃吗

Answer 1

患肾结石可以适量吃核桃，核桃富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于调节血脂代谢，但需控制每日摄入量避免加重肾脏负担。

1、营养分析

核桃含有优质蛋白及镁元素，可抑制草酸钙结晶形成，每日建议食用10-15克。

2、结石类型

草酸钙结石患者需限制高草酸食物，核桃属于低草酸坚果，尿酸结石患者则无须特殊限制。

3、水分补充

食用核桃时需配合每日2000毫升以上饮水量，促进代谢产物排出。

4、个体差异

合并肾功能不全者需严格限制坚果摄入，建议在营养师指导下调整饮食结构。

肾结石患者日常应保持低盐低脂饮食，避免菠菜等高草酸蔬菜，定期复查泌尿系超声监测结石变化。