月经要来的征兆有哪些

Question

月经要来的征兆有哪些

Answer 1

月经来临前的征兆主要有乳房胀痛、情绪波动、腰酸背痛、轻微水肿等。这些症状通常与激素水平变化有关，多数女性会在经前1-2周出现。

1、乳房胀痛

孕激素水平升高导致乳腺组织充血，表现为乳房敏感或触痛，可通过热敷缓解，严重者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。

2、情绪波动

血清素水平波动引发易怒或焦虑，建议保持规律作息和适度运动，症状明显时可考虑维生素B6补充或遵医嘱服用逍遥丸、谷维素片。

3、腰酸背痛

前列腺素分泌增加引起子宫收缩和腰部不适，可用暖水袋热敷，疼痛显著时遵医嘱选择洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊或元胡止痛片。

4、轻微水肿

醛固酮水平变化导致水钠潴留，表现为手脚浮肿，建议限制盐分摄入并抬高下肢，必要时遵医嘱服用螺内酯片或氢氯噻嗪片。

经期前保持低盐饮食和适度有氧运动，若症状持续加重或影响生活，建议妇科就诊排除多囊卵巢综合征等病理因素。