月经提前可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整作息、药物干预等方式改善。
长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能,导致卵泡期缩短。建议通过冥想、倾诉等方式缓解情绪,无须特殊用药。
身体透支会扰乱黄体功能,使月经周期缩短。需保证每日7-8小时睡眠,避免剧烈运动,可适当补充复合维生素。
多与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关,常伴痤疮或脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
子宫肌瘤或内膜息肉可能导致经期紊乱,多伴有经量增多。需进行超声检查,必要时行宫腔镜手术或肌瘤剔除术治疗。
日常避免生冷辛辣食物,保持会阴清洁,记录月经周期变化,若连续3个月提前超过7天应及时妇科就诊。