早上空腹血糖6.6是糖尿病吗

Question

今天早上起来空腹测试了血糖，指数是6.6，也不知道正不正常，害怕会是糖尿病引起的。早上空腹血糖6.6是糖尿病吗？

Answer 1

空腹血糖6.6毫摩尔每升属于空腹血糖受损，尚未达到糖尿病诊断标准。血糖异常可能与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、遗传因素等原因有关。

1、饮食不当

长期高糖高脂饮食可能导致血糖升高。建议调整饮食结构，减少精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜比例。

2、缺乏运动

运动不足会影响葡萄糖代谢。每周进行适度有氧运动有助于改善胰岛素敏感性。

3、胰岛素抵抗

可能与肥胖、代谢综合征有关，表现为餐后血糖升高。可通过二甲双胍、吡格列酮、西格列汀等药物改善胰岛素敏感性。

4、遗传因素

有糖尿病家族史者患病风险增高。建议定期监测血糖，必要时进行糖耐量试验评估。

建议保持规律作息，控制体重，定期复查血糖指标，必要时到内分泌科就诊进一步评估。