正常人焦虑血糖升高吗

Question

最近家里的糟心事特别多，内心极度焦虑，今天测了测血糖，发现血糖明显升高，正常人焦虑会让血糖升高吗？

Answer 1

正常人焦虑可能导致短暂血糖升高，但通常不会达到病理水平。血糖波动主要与激素分泌、代谢调节、基础疾病、生活方式等因素有关。

1、激素影响

焦虑时肾上腺素、皮质醇等应激激素分泌增加，促进肝糖原分解，可能导致一过性血糖升高，情绪平稳后可自行恢复。

2、代谢调节

健康人群胰岛素分泌功能正常，能及时调节应激性血糖波动，一般2-3小时内可恢复至基线水平。

3、基础疾病

糖尿病患者焦虑可能加重血糖异常，需监测血糖变化；甲状腺功能亢进等代谢疾病患者也需警惕焦虑引发的血糖波动。

4、生活方式

焦虑伴随的暴饮暴食、睡眠不足可能间接影响血糖，建议保持规律作息和均衡饮食。

无糖尿病史者出现焦虑相关血糖波动无须过度担忧，若空腹血糖持续超过6.1mmol/L建议内分泌科就诊。