黄体酮低吃什么能促进排卵

Question

在备孕期去医院做体检，发现我的黄体酮有点偏低，而且还没办法正常排卵，想尽快得到改善。黄体酮低吃什么能促进排卵？

Answer 1

黄体酮的指数比较低，建议通过饮食调理，可以多吃一些含雌性激素的食物，如黄豆、红豆以及大豆等，这些食物还能补充人体所需要的卵磷脂，可加速身体代谢。若黄体酮不正常，指数严重偏低，可能会影响女性正常的月经和排卵，所以此时需要及时补充黄体酮，可以通过口服药物的方式补充，也可进行肌肉注射注治疗，从而达到补充孕酮作用，一般一个星期左右，黄体酮指数就会上升，这段时间也要注意合理睡眠，不可熬夜。