喝红豆薏米水会推迟月经吗

Question

因为之前湿气很重，就一直在喝红豆薏米水，可我这段时间月经周期也不太稳定。喝红豆薏米水会推迟月经吗？

Answer 1

喝红豆薏米水通常不会推迟月经。月经周期主要受激素水平、情绪压力、营养状况等因素影响，红豆薏米水作为普通饮品对内分泌调节作用有限。

1、激素水平

月经周期由雌激素和孕激素调控，食物饮品难以直接影响激素分泌。若出现月经推迟需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。

2、情绪压力

长期焦虑或过度疲劳可能通过下丘脑-垂体轴影响月经，建议保持规律作息。心理压力过大时可配合谷维素、维生素B族等营养神经药物。

3、营养状况

短期内大量饮用红豆薏米水可能导致水分摄入过量，但不会造成营养不良。严重贫血或体重过低可能引发闭经，需补充铁剂、复方氨基酸等。

4、药物影响

紧急避孕药、黄体酮等激素类药物会干扰月经周期。若无明确用药史，建议检查妇科超声排除子宫器质性疾病。

日常可适量饮用红豆薏米水，若月经推迟超过7天建议检测早孕或就医检查。保持均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动。