感冒期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式避免油腻，同时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
一、食物
鸡蛋：优质蛋白帮助修复组织，建议选择水煮或蒸蛋。
小米粥：易消化且含B族维生素，可补充能量。
西蓝花：维生素C和抗氧化物质有助于免疫调节。
雪梨：润肺生津，适合干咳时炖汤食用。
二、药物
对乙酰氨基酚：缓解发热和头痛症状。
布洛芬：用于退热及减轻肌肉酸痛。
连花清瘟胶囊：中成药辅助治疗病毒性感冒。
氯雷他定：合并过敏症状时可使用。
感冒期间应保持饮食清淡，避免生冷辛辣食物，多饮温水并保证充足休息，若症状持续加重需及时就医。
