怎么判断自己得了糖尿病

Question

听说现在糖尿病的发病率很高，我老怀疑自己患上这种疾病。怎么判断自己得了糖尿病？

Answer 1

判断糖尿病需结合典型症状与医学检测，主要依据包括多饮多尿、体重下降、随机血糖超过11.1mmol/L或空腹血糖超过7.0mmol/L。

1、典型症状

持续口渴、排尿频繁且尿量增多是早期信号，可能伴随乏力或皮肤瘙痒，症状出现超过两周需警惕。

2、空腹血糖

禁食8小时后静脉血检测，数值超过7.0mmol/L可能提示糖尿病，检测前需避免剧烈运动和含糖饮食。

3、随机血糖

任意时间点血糖超过11.1mmol/L且有症状时即可初步判断，需重复检测或结合糖化血红蛋白验证。

4、OGTT试验

口服葡萄糖耐量试验2小时血糖超过11.1mmol/L可确诊，适用于空腹血糖异常但未达诊断标准的情况。

建议出现可疑症状时及时就医检测，确诊后需定期监测血糖并调整饮食结构，限制精制糖和饱和脂肪摄入。