流产后能不能穿高跟鞋

Question

流产后能不能穿高跟鞋

Answer 1

流产后短期内不建议穿高跟鞋。穿高跟鞋可能影响身体恢复，主要与伤口愈合、盆底肌恢复、血液循环、跌倒风险等因素有关。

1、伤口愈合：

高跟鞋改变身体重心，可能增加会阴伤口张力，延缓愈合速度。

2、盆底肌恢复：

高跟鞋导致骨盆前倾，可能加重盆底肌松弛，影响生殖系统恢复。

3、血液循环：

高跟鞋影响下肢静脉回流，可能加重流产后常见的下肢水肿症状。

4、跌倒风险：

流产后身体虚弱，穿高跟鞋增加跌倒概率，可能引发二次伤害。

建议选择平底鞋直至身体完全恢复，适当补充优质蛋白和含铁食物帮助组织修复，避免剧烈运动。