剖腹产后子宫恢复一般需要6-8周,实际时间受到伤口愈合情况、哺乳方式、术后护理质量、个体体质差异等多种因素的影响。
子宫切口愈合是恢复关键,术后需避免剧烈活动,遵医嘱使用头孢呋辛、甲硝唑等预防感染,若出现发热或异常分泌物需及时复查。
母乳喂养可促进缩宫素分泌,帮助子宫收缩,建议每日哺乳8-12次,必要时使用缩宫素鼻喷剂辅助治疗。
保持会阴清洁,定期更换敷料,监测恶露量及颜色变化,异常时需超声检查排除胎盘残留或感染。
高龄、贫血或妊娠并发症产妇恢复较慢,需加强营养补充铁剂、蛋白粉,并延长产后随访周期至3个月。
恢复期间建议穿戴收腹带减轻疼痛,6周内避免提重物,定期复查超声评估子宫复旧情况,配合凯格尔运动促进盆底肌修复。