带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起,常见诱因包括免疫力下降、年龄增长、慢性疾病和应激状态。病毒潜伏于神经节,当免疫力降低时沿神经扩散引发疼痛性皮疹。
熬夜、过度疲劳等导致免疫系统功能减弱,病毒易再激活。建议保持规律作息,适当补充维生素C和优质蛋白增强免疫力。
50岁以上人群因免疫功能衰退发病率显著升高。可接种重组带状疱疹疫苗进行预防,日常注意监测皮肤异常。
糖尿病、HIV感染等慢性疾病患者免疫受损,病毒再激活概率高。需控制基础疾病,出现灼痛感时及时就医。
长期焦虑抑郁会抑制免疫功能。心理疏导联合抗病毒治疗更有效,急性期可使用加巴喷丁缓解神经痛。
发病期间保持皮疹清洁干燥,避免抓挠,穿着宽松棉质衣物减少摩擦,饮食宜清淡富含维生素B族。