男士黑眼圈特别重可通过规律作息、局部冷敷、药物治疗、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、眼周循环不良、色素沉着、遗传因素等原因引起。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周血管淤血,建议固定就寝时间,保证每天7小时睡眠,避免睡前使用电子设备。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分钟,有助于收缩血管改善浮肿,每日重复2次效果更佳。
3、药物治疗
维生素K乳膏、氢醌霜、复方甘草黄酮乳膏等药物可改善色素沉着,须在医生指导下使用。
4、医美治疗
激光治疗可分解皮下色素,填充术能改善结构性黑眼圈,需由专业医师评估后选择合适方案。
日常注意防晒避免色素加重,适量补充维生素C和铁元素,避免用力揉搓眼部皮肤。