子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、衰老退化、慢性腹压增高、先天发育异常等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,适合轻度子宫下垂患者,每日重复进行收缩肛门和阴道动作。
在阴道内放置硅胶子宫托提供物理支撑,适用于中重度患者或手术禁忌者,需定期消毒更换。
可遵医嘱使用雌激素软膏改善局部组织弹性,或服用补中益气类中药,常用药物有雌三醇乳膏、补中益气丸、黄芪颗粒。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等,可能与盆底筋膜断裂、主韧带松弛有关,常伴随排尿困难、腰骶坠痛。
日常避免提重物及长期站立,保持规律排便,适当食用山药、红枣等健脾食物有助于康复。