外阴白斑可通过保持清洁、避免刺激、局部保湿、定期复查等方式护理。外阴白斑通常由局部炎症、内分泌失调、免疫异常、遗传因素等原因引起。
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性肥皂或洗液,清洗后轻轻拍干。选择棉质内裤并每日更换,减少摩擦和潮湿刺激。
避免穿紧身衣物和化纤材质内裤,减少局部摩擦。忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒以防加重局部充血。
遵医嘱使用维生素E软膏、凡士林或无香料润肤霜涂抹患处,缓解干燥瘙痒。避免抓挠以防继发感染。
每3-6个月进行妇科检查,监测病变变化。若出现溃烂、增厚等异常应及时活检排除恶变可能。
日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,补充优质蛋白如鱼肉、豆制品,避免过度清洗和滥用药物。