经常月经不调是什么原因引起的

Question

经常月经不调是怎么回事

Answer 1

月经不调可能由情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式改善。

1、情绪压力

长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解，无须药物干预。

2、过度节食

极端饮食限制可能造成营养不良，影响促性腺激素释放。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑调节周期。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可干扰月经周期，多伴随心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平，采用左甲状腺素或甲巯咪唑等药物控制原发病。

日常保持适度运动，避免过度劳累，建议记录月经周期变化并及时就医复查。