回奶如何饮食

Question

回奶吃什么

Answer 1

回奶期间可以适量吃麦芽、韭菜、山楂、花椒等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、生麦芽煎剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 麦芽

炒麦芽或生麦芽煮水饮用有助于抑制乳汁分泌，其成分可降低泌乳素水平。

2. 韭菜

韭菜具有回奶作用，可炒食或做馅，但需注意部分人群食用后可能出现胃肠不适。

3. 山楂

山楂片泡水或直接食用，其酸性成分可能减少乳汁分泌，建议适量食用避免胃酸过多。

4. 花椒

花椒煮水饮用需谨慎，少量可辅助回奶，过量可能刺激消化道黏膜。

二、药物

1. 维生素B6

大剂量维生素B6可抑制泌乳素分泌，须严格遵医嘱控制用量避免神经毒性。

2. 己烯雌酚

雌激素类药物能快速抑制泌乳，可能引起恶心等副作用，哺乳期乳腺癌患者禁用。

3. 溴隐亭

多巴胺受体激动剂可直接降低泌乳素，使用期间需监测血压及心脏功能。

4. 生麦芽煎剂

中药制剂需配伍使用，适合希望避免西药副作用者，但起效较慢。

回奶期间应减少汤水摄入，避免乳房挤压刺激，如出现胀痛可冷敷缓解，持续泌乳需及时复诊调整方案。