脸上长斑可通过防晒护理、局部用药、光电治疗、化学剥脱等方式改善,常见原因包括紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症后色素沉着、遗传因素等。
每日使用广谱防晒霜,选择SPF30以上并配合遮阳帽等物理遮挡。紫外线会加剧黑色素沉积,防晒是预防和减轻色斑的基础措施。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用,避免皮肤刺激。
调Q激光选择性破坏黑色素,强脉冲光改善表皮色素,治疗需根据斑的类型选择合适波长。可能出现短暂红斑或反黑现象。
果酸或水杨酸焕肤可加速角质脱落,对表皮层色斑效果显著。治疗后需加强保湿修复,敏感肌慎用。
避免熬夜及过度清洁,多摄入富含维生素C的柑橘类水果,色斑加重或面积扩大时建议及时就诊皮肤科。