怎样自测子宫脱垂

Question

怎样自测子宫脱垂

Answer 1

子宫脱垂可通过观察会阴部异物感、排尿异常、腰骶酸痛、阴道膨出等症状自测。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。

1、会阴异物感：

站立或用力时阴道口有肿物脱出，平卧后可自行回纳，可能伴随摩擦不适感。轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌。

2、排尿异常：

出现压力性尿失禁、排尿不尽或反复尿路感染，提示膀胱受压迫。需避免提重物及慢性咳嗽等增加腹压行为。

3、腰骶酸痛：

长期下坠感引起的牵涉痛，久站后加重。中度脱垂建议使用子宫托配合生物反馈治疗。

4、阴道膨出：

阴道前壁或后壁膨出形成明显包块，严重时宫颈暴露在外。重度脱垂需考虑骶棘韧带固定术等手术治疗。

日常应保持规律排便，避免久蹲久站，适度进行盆底肌锻炼，出现持续症状建议妇科就诊评估脱垂程度。