怎样预防子宫下垂

Question

怎样预防子宫下垂

Answer 1

平时可以适当的进行缩肛运动，来促进盆底肌康复。注意休息，不要劳累。女性分娩时，产妇一定要做到不过早和不过度用力。分娩后，应充份休息，经常改变卧姿，注意营养，体质虚弱的更要注意调理，积极进行体操运动，以及锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免过早和过度操持家务与体力劳动。产后检查时，如果发现子宫复位不佳，要遵医嘱纠正。至于患有慢性咳嗽及习惯性便秘的妇女，应积极治疗。