过敏荨麻疹可以吃什么肉

Question

过敏荨麻疹可以吃什么肉

Answer 1

若出现过敏荨麻疹情况，可以适量吃鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、兔肉等低敏肉类，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并做好饮食记录。

一、食物

1. 鸡肉

鸡肉蛋白质结构简单致敏性较低，去皮食用可减少脂肪摄入。

2. 鸭肉

鸭肉富含B族维生素，建议选择清炖方式避免辛辣调料刺激。

3. 瘦猪肉

猪里脊部位脂肪含量少，烹饪时须彻底煮熟破坏潜在致敏原。

4. 兔肉

兔肉属于高蛋白低脂白肉，首次尝试应少量测试是否诱发过敏。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药可缓解荨麻疹引起的瘙痒和风团症状。

2. 西替利嗪

长效抗过敏药物能抑制组胺释放，改善皮肤黏膜水肿。

3. 依巴斯汀

适用于成人及12岁以上儿童的荨麻疹对症治疗。

急性发作期需避免牛羊肉等易致敏肉类，保持饮食清淡并记录食物日记，发现可疑致敏食物应及时停用并复诊调整治疗方案。