血压100-140正常吗

Question

生气动怒后感觉头晕、头痛，我自己用血压计量了量血压，结果为100-140，这种血压正常吗？

Answer 1

血压140/100毫米汞柱属于异常升高，可能提示高血压1级。血压异常主要与遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等因素有关。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压并保持低盐饮食，必要时可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

每日食盐摄入量超过6克会导致水钠潴留，建议改用低钠盐，减少腌制食品摄入，同时增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。

3、肥胖问题

体重指数超过24会加重心脏负荷，需要通过有氧运动和饮食控制减轻体重，肥胖相关高血压可选用美托洛尔、硝苯地平控制片等药物。

4、慢性肾病

肾功能不全可能导致肾素-血管紧张素系统激活，常伴有夜尿增多、下肢浮肿，需进行尿常规检查，可使用贝那普利、厄贝沙坦等具有肾脏保护作用的降压药。

建议每日固定时间测量血压并记录，限制饮酒并保证充足睡眠，若连续三次测量血压均超过140/90毫米汞柱应及时就医。