突然莫名的紧张是什么原因引起的

Question

突然莫名的紧张是怎么回事

Answer 1

这样和本身的脾虚气血不足，运化失衡，心情压抑有一定的关系，睡眠不好心脉虚，肝肾不足就有这样的问题应注意调整心情，按时睡眠可以用中药的方法养气血，饮食注意清淡，喝一些牛奶，酸枣仁汤，莲子汤，百合汤等。建议及时到正规医院的精神病科就诊。