眼睛疲劳要如何解决

Question

眼睛疲劳该怎么办

Answer 1

眼睛疲劳是因为持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状和头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。中医认为，视疲劳多为肝血不足，肝肾阴虚，治疗应以养肝益肾为主，在注意眼睛保健的同时多吃动物的肝等，多吃绿色食物比如胡萝卜、白菜等，若多喝还瞳茶也是特别好，另处要少用电脑和少看电视，多到户外活动。建议及时到正规医院的眼科就诊。