贫血的饮食

Question

贫血吃什么食物

Answer 1

贫血病人应该多吃含铁量高的食物，比如瘦肉、动物肝脏等；多吃蔬菜，如紫菜、菠菜、海带等；同时，日常饮食中应摄入丰富的优质蛋白质，如肉、蛋、奶、豆制品等；此外，喝茶可以抑制铁的吸收，在口服铁的时候禁止喝茶，铁有时会导致胃肠道反应，如恶心和呕吐，所以它适合饭后口服铁。建议患者及时到正规医院的血液内科就诊。