得了抑郁症应当怎么治疗

Question

得了抑郁症应当怎么办

Answer 1

患有抑郁症首先要保持饮食合理，多喝水吃水果蔬菜，食用高纤维高蛋白的食物，多运动，多勇敢积极参加户外互动，和家人多沟通，做一些自己喜欢做的事情，经常和家人在一起，不要让自己发生孤单感，积极主动配合医生治疗。建议及时到正规医院的精神病科就诊。