骨折后的注意事项有哪些

Question

骨折后需要注意什么

Answer 1

骨头的三分之二由矿物质组成，其余为水和胶原。要多吃富含维生素D的食物，如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多晒些太阳。骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝，汤菜，苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。建议及时到正规医院的骨科就诊。