强迫症和压抑症治疗方法有哪些

Question

强迫症和压抑症怎么治疗

Answer 1

其实在针对一些强迫思维的时候尽可能的抑制自己强迫行为的时间，让自己提高自己身体的耐受程度，这样必然会使让自己逐步走出强迫思维的。而在伴随一定的焦虑、抑郁症状的时候也可以考虑辅以药物进行治疗效果相对要好一些。不管怎样只要敢于面对并战胜自己的时候也就是真正解脱的开始了。可以放松自己的心情的，不要总想着做不好。建议及时到正规医院的精神病科就诊。