得上了抑郁症还治疗方法有哪些

Question

得上了抑郁症还怎么治疗

Answer 1

持良好的生活习惯大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。否则，整天无所事事，或打了一天网游，心理不会发生满足感，只会发生失落感，进而加重抑郁情绪。建议及时到正规医院的精神病科就诊。