强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些

Question

强直性脊柱炎的锻炼方法

Answer 1

强直性脊柱炎锻炼的方法有很多种，可以，参加一些运动体操，主要是加强脊柱，外周关节的活动，尽可能的使其功能得到锻炼。平常的话也可以跳跳舞，踢毽子，做广播体操。游泳也是一种比较好的强直性脊柱炎的锻炼方法。它可以使腰背部得到活动，又可以达到扩胸，保持脊柱生理功能的作用。患者应该养成良好的生活习惯，保持心情愉快。