骨折可以吃哪些东西

Question

骨折适合吃什么

Answer 1

骨折早期饮食以清淡易消化为主，恢复期间可以多吃一些富含优质蛋白、钙质、维生素的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，酸奶、豆浆、豆腐、虾皮、鱼虾，新鲜蔬菜水果，如白菜，菠菜，油菜，香蕉，苹果，柚子等，充分摄入营养物质，促进骨折恢复。骨折后应戒烟忌酒，忌辛辣刺激性食物。饮食上无需忌口，应合理搭配膳食，保证营养充足。应注意休息，避免劳累，在医生指导下及时进行功能锻炼，可以帮助骨折及时康复。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。