高血压能不能吃无花果

Question

高血压可以吃无花果吗

Answer 1

高血压的患者是可以吃无花果的。吃无花果不会导致血压升高。无花果营养非常的丰富，含有丰富的柠檬酸、苹果酸、维生素、蛋白质和多种微量元素。适量的吃一些无花果对于高血压的患者也是有益的。高血压的患者可以适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮。避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量较高的食物，养成低盐低脂的饮食习惯。建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊。