便秘是什么情况

Question

便秘是怎么了

Answer 1

便秘的话药物治疗还是不太好的容易越来越严重最好是从饮食上注意多食用高纤维的食物如韭菜芹菜红薯类的多食用香蕉苹果水中加些蜂蜜喝饭后出去散步长久下来会很明显改善。养成良好排便习惯，最好每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。