焦虑要如何治

Question

焦虑怎样治疗好

Answer 1

主要是自己的心理调节。可能是当时的惊吓对自己的影响导致的这种的情况，自己注意休息，注意心理调节，不要总是想这件事情。不要太在乎别人的想法，俗话说走自己的路，让别人去说。建议患者及时到正规医院的精神病科就诊。