贫血吃什么补

Question

贫血怎么补

Answer 1

当归十克，阿胶十克，黄芪十克，党参十克煲鸡，花生，黑豆煮鱼虾当菜，这些都是平常食补。黑木耳炒鸡肉，花生煲排骨，叶类青菜含大量叶绿素可转化为维生素C可以造血，但贫血者韭菜，芥菜，芹菜南瓜苗等要少吃，这些是败血的。建议患者及时到正规医院的血液内科就诊。