怀孕初期饮食禁忌有哪些

Question

怀孕初期不能吃什么

Answer 1

怀孕初期不能吃生冷的食物，尤其是冰镇的食物；也不能吃寒凉的食物如螃蟹。热性活血的食物也最好不要吃如桂圆荔枝等容易出血。此外怀孕初期也最好不要吃海鲜贝壳类的食物容易出现腹泻。怀孕初期可以吃蛋白质含量高的食物如鸡蛋、牛奶、鱼类及瘦肉等，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。