来大姨妈头疼怎么办

Question

昨天来了月经就一直头疼，到现在为止都没有缓解。来大姨妈头疼怎么办？

Answer 1

来月经头疼首先要注意保暖，不能受凉，寒凉性加重后可能会导致头痛程度更明显，目前建议适当的按摩太阳穴或者揉眼眶周围的穴位，这些都能起到活血化瘀作用，从而减轻头痛、头晕。来月经时发生头痛症状，可能是因为体内激素水平发生改变引起的血管收缩，此时需要注意调节情绪，不可过于焦虑、紧张，否则会导致头痛程度加重。平时需要注意休息，每天的睡眠时间也要充足。