来大姨妈第一天能不能洗澡

Question

今天天气特别热，出了一身臭汗，想洗个澡，但我今天是来大姨妈的第一天，能不能洗澡呢？

Answer 1

经期第一天最好不要洗澡，因为女性在经期体质特殊，尤其是月经第一天常会有浑身无力、小腹坠痛、腰膝酸软的表现，洗澡对能量有一定的消耗，可能会让这些不适症状加重；尤其是洗澡时没有做好保暖防寒措施，很可能会导致痛经或月经量减少等；还可能会让污水进入阴道，诱发妇科炎症。如果必须洗澡，要注意室温在28度以上，水温在37到40度之间，需要淋浴，不可盆浴，洗澡时间不宜过长，洗完澡后立即擦干穿上衣服保暖等。